Baignades et fortes chaleurs : attention au choc thermique !
La baignade est très plaisante lorsqu’il fait beau et chaud. Cependant, il faut rester vigilant lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante : un choc thermique peut en résulter. On risque de perdre connaissance dans l’eau et de se noyer.
Nos conseils :
- Baignez-vous dans les zones de baignade autorisées et surveillées
- Avant la baignade, ne consommez pas d’alcool
- Avant la baignade, évitez l’exposition excessive au soleil
- Entrez progressivement dans l’eau, en mouillant la tête, la nuque et le ventre
En cas de choc thermique :
Voici les signaux qui doivent vous alerter : crampes, frissons, troubles visuels ou auditifs, maux de tête, démangeaisons, sensation de malaise ou de fatigue intense. En cas de choc thermique, faites des gestes de la main et demandez de l’aide. Sortez de l’eau rapidement et réchauffez-vous. Si les signes ne disparaissent pas rapidement, appelez les secours.
